Йога Pin-Up в Астане

Pin-Up йогой с нашими специалистами вам помогут:

• Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость;
• Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;
• «Обновить» организм и Pin-Up гормональный фон;
• Улучшить качество сна;
• Укрепить физическое здоровье Pin-Up гибкость, баланс).

История возникновения йоги

Слово «йога»Pin-Up от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония».

Учение йоги насчитывает уже несколько тысячелетий. Традиционная индийская философия возникла примерно в 20 веке до нашей эры. Существует несколько школ и учений, которые различаются не только асанами, но и подходом к Pin-Up

Для кого это полезно

Занятия будут полезны женщинам и мужчинам в любом возрасте, всем, кто страдает от болей в спине, Pin-Up головной боли, является отличным способом избавления от стресса.

В ходе выполнения упражнений и соблюдении ритма дыхания происходит проработка определенной группы мышц, насыщение кислородом Pin-Up органов, укрепление связок. Во время чередования расслабления и рабочего состояния происходит проработка даже самых глубоких и сложных мышц.

Как проходят тренировки?

Тренировка Pin-Up в себя комплекс, состоящий из дыхательных практик, упражнений на растяжку и силовых упражнений.

Что необходимо для занятия?

• Pin-Up форма одежды (лосины, легинсы, футболка, майка, шорты, носки)
• гимнастический коврик

Стоимость

• Пробное занятие - 300₸.
• Разовое занятие - 400₸.
• Абонемент на 4 занятия - 1500₸.
• Абонемент на 8 занятий - от 2200₸.